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Herzsport krafttraining

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Das funktionelle training beinhaltet ein dynamisches und alltagsrelevantes training mit dem eigenen körpergewicht und unter einsatz von kleingeräten. Wir helfen dir, deine ziele zu erreichen! egal, ob rehabilitation, allgemeines krafttraining oder sportartspezifisches training,. Ankommen und aufwärmen mit kleinen atemübungen und sanftem dehnen und mobilisieren. Hauptteil: herz-kreislauf-training, kleine spiele, partnerübungen,. Größe der gruppe (maximal 20 teilnehmer/-innen im herzsport). • inhalt des sportangebots: gymnastik, koordinationstraining, krafttraining, bewegungsspiele,. Besonders nach einer verletzung, erkrankung oder einer operation ist es wichtig, den körper mithilfe von rehabilitationssport oder herzsport wieder zu Such stupid statements that one will achieve the same mass as a bodybuilder without taking steroids -it only takes longer- is nothing but a completely absurd publicity by the authorities who in their own interest conceal the truth. 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